الخيار رشاقة وصحة وجمال

 فوائد الخيار للبشرة والصحة العامة

الخيار من الخضار الغنية بالماء والتي تروي العطش بشكل كبير هذا بالاضافة الى احتوائه على فيتامين أ و ج ومواد اخرى مفيدة لصحة الجسم ومفيدة للبشرة وعلاج مشاكل الجلد وعلاج الكثير من المشاكل الاخرى

فوائده الصحية

يروي العطش

تخفيض الاضطرابات العصبية

طرد السموم

مهبط للحرارة والحميات

يساعد في علاج امراض القلب وتساعد بذوره في علاج التهابات وامراض المعدة والامعاء

مدر للبول ويساعد في امراض المسالك البولية وتفتيت الحصى

تخفيف الام الصداع وتهدئة الاعصاب

تنقية الجسم من السموم والفضلات

يساعد في تعديل حموضة المعدة حيث يقلل من تركيز الحمض المعدي

تقليل الورم وعلاج التعب والإجهاد حول العين، تغلق العين ثم توضع شرائح الخيار عليها لفترة قصيرة

علاج للنقرس والامراض الناتجة عن تناول اللحوم وايضا علاج لالتهابات المفاصل

تخفيض ضغط الدم الناتج ارتفاعه عن الاجهاد النفسي والتفكير الزائد

فوائده للبشرة

يحافظ على نضارة البشرة وصحتها ويفيد عضلات الوجه

يستخدم زيت الخيار في المواد التجميلية الخاصة بتلطيف وتبريد الجلد من التهيج والواقية من امراض الجلد الناتجة عن تاثير الشمس عليه

التخلص من البقع الجلدية عن طريق برش خيارة ومزجها مع الحليب ثم تقوم بدهنها بواسطة قطنة مرتين او ثلاثة يوميا لعدة ايام

منعش للبشرة وايضا يستخدم في علاج حب الشباب

يفضل عدم تناول الخيار بكثرة للفئات التالية

- ذوي الاعمار الكبيرة

- المصابين بالعجز او الفتور الجنسي

- المصابين بمرض الروماتيزم

- المصابين بمرض الرعاش او تصلب الشرايين

تنصح إحدى قواعد محبي الرشاقة في فرنسا بتناول 5 حبات فاكهة يوميا وحبة خيار، وقد تبدو هذه القاعدة مغلوطة نوعا ما، ليس

 في فائدتها إنما في لفظها، فكثيرون يعتقدون بطريقة خاطئة أن الخيار من الخضراوات فيما هو حقيقة من أصناف الفواكه

والخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم، فهو قليل السعرات الحرارية، وأكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان 

وثمرة الخيار لها شهرتها الواسعة عند النساء، لأن المرأة تستخدمه في العناية بجمالها وكعلاج للعين المتعبة، والخيار يُستخدم لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة، ويساعد على علاج بعض اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للنقرس والتهاب المفاصل

ويجب عليك سيدتي لتستفيدي من الخيار بشكل كامل، الاحتفاظ به بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة أو الحرارة، ومن الأفضل الابتعاد عن الخيار المخلل لأنه بتخليل الخيار يفقد معظم الفيتامينات الذي يحتوى عليها، ولأن المخلل يحتوى على نسب عالية من 

الصوديوم الذي يضر بصحة الإنسان